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auto massages
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Auteur Message
MDanielle
Invité





MessagePosté le: Sam 6/10/07, 15:23    Sujet du message: auto massages Répondre en citant

Comment se servir du moment de la douche pour stimuler le flux énergétique du corps et se donner un bien-être général pour avoir plus d'énergie, un mental éveillé, une meilleure concentration, une bonne humeur et une élimination des déchets.

L'automassage sous la douche est très simple et ne demande qu'une brosse ou un gant végétal loffah pas de crin ! trop agressif
avec un produit nettoyant (moussant, doux, non alcalin, à pH neutre ou acide).

Technique de base

Avec une brosse douce ou un gant mouillé et ramolli à l'eau chaude et avec un produit nettoyant, effectuez un massage énergétique, c'est-à-dire en suivant la direction des lignes d'énergie appelées méridiens en médecine chinoise, avec des mouvements circulaires.

Bras

Brossez énergiquement les doigts et les mains.
Bras internes : La direction se fait des aisselles vers les mains.
Bras externes : La direction se fait des mains vers les épaules.

Jambes

Brossez les pieds énergiquement.
Jambes internes : La direction se fait de l'intérieur des pieds vers le haut des cuisses.
Jambes externes : La direction se fait des hanches, le côté des cuisses et le côté des jambes, vers le pied externe.
Arrière des jambes : La direction se fait des fessiers vers les pieds

- Brossez la poitrine et le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.
- Brossez les flancs, de l'aisselle vers les hanches.
- Brossez les fessiers et le dos, du haut vers le bas.
- Brossez le cou en descendant vers les côtés et vers les aisselles.
- Pour la tête et le visage, massez avec le bout des doigts.

Cette habitude prise, vous ne pourrez plus vous en passez tellement vous en ressentirez les bienfaits.
On peut même remarquer un amincissement de la silhouette avec cette méthode.
Wink faites pareil pour vous sécher
pour appliquer vos crèmes Wink
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poupette950
Invité





MessagePosté le: Jeu 17/1/08, 14:27    Sujet du message: Répondre en citant

ca fais le psort en meme tps mdr
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baghe78
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Inscrit le: 14 Aoû 2007
Messages: 2108
Localisation: 78

MessagePosté le: Sam 19/1/08, 12:24    Sujet du message: Répondre en citant

Laughing Laughing Laughing
_________________


Objectif 1 = 72 kg
Objectif 2 = 68 gk
Fin = 64 kg
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chopy
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Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 6307
Localisation: TOULOUSE

MessagePosté le: Sam 19/1/08, 14:13    Sujet du message: Répondre en citant

Laughing
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poupette950
Invité





MessagePosté le: Sam 19/1/08, 22:37    Sujet du message: Répondre en citant

ben oué c vrai
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emystras
Invité





MessagePosté le: Sam 2/2/08, 19:56    Sujet du message: Répondre en citant

C'est 2 en 1!!! Laughing A essayer de toute urgence!!!
Moi je m'auto masse (ca se dit ?? Razz ) tous les deux jours les cuisses... Ca marche, quand je m'y tiens vraiment, les effets se voient rapidement! Wink
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poupette950
Invité





MessagePosté le: Mar 5/2/08, 12:13    Sujet du message: Répondre en citant

Sad mouai moi je les fais mais c hyper contraignant
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emystras
Invité





MessagePosté le: Mer 6/2/08, 00:10    Sujet du message: Répondre en citant

Pourquoi contraignant?? Shocked
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poupette950
Invité





MessagePosté le: Mer 6/2/08, 12:15    Sujet du message: Répondre en citant

parce que c chiant de se masser je prenfere qu'on me le fasse Laughing
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emystras
Invité





MessagePosté le: Mer 6/2/08, 15:55    Sujet du message: Répondre en citant

Ben chéri!!!!!!!!!!!!!! Ramene ta fraise et masse moi les cuisses!!! Razz Tu vois, ils servent a qqch ces hommes!!! Razz
Enfin, je te vois venir poupette... massage des cuisses seulement!! Wink
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poupette950
Invité





MessagePosté le: Ven 8/2/08, 12:01    Sujet du message: Répondre en citant

ben oui je ne pensais a rien d'autre moi vicieuse va
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emystras
Invité





MessagePosté le: Sam 9/2/08, 00:28    Sujet du message: Répondre en citant

Rho mais quelle reputation je vais avoir?? c'est toujours avec toi que ca derape les conversations!! Razz
et pis ce cheri alors il masse??
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poupette950
Invité





MessagePosté le: Dim 10/2/08, 09:48    Sujet du message: Répondre en citant

non mais je ne me plain pas trop car il me masse souvent pour me detendre un peu il est mignon
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emystras
Invité





MessagePosté le: Dim 10/2/08, 15:29    Sujet du message: Répondre en citant

Yeu!!! Ca c'est trop mignon! Very Happy
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chopy
Pro
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Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 6307
Localisation: TOULOUSE

MessagePosté le: Dim 10/2/08, 18:30    Sujet du message: Répondre en citant

Vi c'est clair !
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