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le body trainer

 
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Auteur Message
aurore62
Invité





MessagePosté le: Lun 25/2/08, 17:09    Sujet du message: le body trainer Répondre en citant

je voulais connaitre votre avis sur cet appareil car je dois m'en acheter un ?

perso je trouve ça mieux que le vélo d'appart car on peut bosser le haut et le bas


Dernière édition par aurore62 le Mer 27/2/08, 15:10; édité 1 fois
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chopy
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Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 6307
Localisation: TOULOUSE

MessagePosté le: Lun 25/2/08, 20:26    Sujet du message: Répondre en citant

Moi j'en ai aucune idée.... Rolling Eyes
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montiere
Invité





MessagePosté le: Mar 26/2/08, 12:33    Sujet du message: Répondre en citant

desolée j ai un simple velo d appart et meme avec je peine !
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emystras
Invité





MessagePosté le: Mar 26/2/08, 15:00    Sujet du message: Répondre en citant

J'ai aussi un velo d'appart... je connais pas le body trainer... Rolling Eyes
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poupette950
Invité





MessagePosté le: Mar 11/3/08, 14:01    Sujet du message: Répondre en citant

moi non plus
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Nat781
Invité





MessagePosté le: Lun 7/4/08, 14:10    Sujet du message: Re: le body trainer Répondre en citant

aurore62 a écrit:
je voulais connaitre votre avis sur cet appareil car je dois m'en acheter un ?

perso je trouve ça mieux que le vélo d'appart car on peut bosser le haut et le bas


Bonjour,

J'ai un body trainer et un vélo d'appart.

Je trouve que le body trainer sert plus à sculpter le corps, et qu'il fait travailler pratiquement tous les muscles. Par contre au bout de 20 mn, j'ai mal aux genoux, il faut donc en tenir compte si tu as des soucis de ce genre.

Le vélo, je trouve cela + cardio.
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emystras
Invité





MessagePosté le: Lun 7/4/08, 16:33    Sujet du message: Répondre en citant

Mais ca ressemble a quoi un body trainer? Rolling Eyes
Pis le vélo, c'est un sport d'endurance, surtout si tu roules doucement pendant longtemps! Wink
Ca muscle les mollets, et un peu les cuisses...
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virginy33
Invité





MessagePosté le: Lun 7/4/08, 16:50    Sujet du message: Répondre en citant

va la tu as une photo du body trainer Wink

http://www.marche.fr/petite_annonce_sante-fitness-appareils-de-fitness-vends-body-trainer-pliant-ref1503720.html
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emystras
Invité





MessagePosté le: Mer 9/4/08, 18:57    Sujet du message: Répondre en citant

Et tu montes dessus? J'ai du mal à comprendre comment ça fonctionne, mais après tout, ca peut etre bien... Rolling Eyes
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chopy
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Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 6307
Localisation: TOULOUSE

MessagePosté le: Mer 9/4/08, 23:23    Sujet du message: Répondre en citant

Vi peut-être....
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baghe78
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Inscrit le: 14 Aoû 2007
Messages: 2108
Localisation: 78

MessagePosté le: Jeu 10/4/08, 07:24    Sujet du message: Répondre en citant

moi j'adorai le body trainer quand j'allais à la salle de sport!!!
j'hésite à en het un mais les exercices à la maison....... Rolling Eyes
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Objectif 1 = 72 kg
Objectif 2 = 68 gk
Fin = 64 kg
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Nat781
Invité





MessagePosté le: Jeu 10/4/08, 09:54    Sujet du message: Répondre en citant

emystras a écrit:
Et tu montes dessus? J'ai du mal à comprendre comment ça fonctionne, mais après tout, ca peut etre bien... Rolling Eyes


Tu t'assois sur la selle et ensuite avec la force des bras (qui tiennent les poignées) tu te relèves, tu te rassois et ainsi de suite.

J'avais cherché sur le net, il est conseillé d'arriver progressivement à 3 séances hebdomadaires de 20 mn pour avoir un résultat.
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emystras
Invité





MessagePosté le: Jeu 10/4/08, 18:54    Sujet du message: Répondre en citant

Trop fatigant pour moi!!
Mais bon... je ne saurai pas te dire...
Apparemment ça fait travailler les muscles que tu veux, encore faut il s'y connaitre! Pis si tu fais le lever-assis que tu m'expliques, ca fait travailler les bras.... Rolling Eyes
Tu nous diras comment c'est si tu l'achetes...
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chopy
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Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 6307
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MessagePosté le: Jeu 10/4/08, 23:45    Sujet du message: Répondre en citant

Twisted Evil Twisted Evil
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ana1403
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MessagePosté le: Jeu 6/11/08, 10:40    Sujet du message: Répondre en citant

le body trainer c'est super , tu travailles tous les muscles avec ! j'adore ça ! j'en ai fais plusieurs fois c'était génial , les bras , les cuisses , les mollets et surtout les abdos , mais vu que tous les muscles travaillent en même tps c'est un gain de tps par rappors aux autres appareil !
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